Bananowe smoothie bowl na śniadanie

bananowe smoothie bowl

Kiedyś uważano, że owoce to dodatek do dnia. Nie powinno się jeść ich za dużo, bo są kaloryczne, ale że mają sporo witamin trochę wypada zjeść, choćby jabłko.

Na szczęście teraz już to się zmieniło i wiele osób uważa, że owoce powinny być podstawą naszego [ludzkiego] żywienia. Ja się z tym zgadzam i dzisiaj prezentuję wam kolejną przepyszną miskę śniadaniowej rozkoszy. Piszę śniadaniowej, ale wiadomo takimi zdrowymi smakołykami można zajadać się o każdej porze dnia i nocy.

 

Bananowe smoothie bowl

przepis dla dwóch osób

Potrzeba:

6 dużych dojrzałych bananów,
1 łyżeczka kakao,
trochę wody lub ulubionego mleka roślinnego (tylko, aby trochę trochę rozcieńczyć mus bananowy)
ulubione owoce, orzechy i nasiona

Opis:

Zblenduj banany, następnie dodaj kakao i mleko roślinne i zmieszaj wszystko ze sobą. Przelej do miski, dorzuć ulubione owoce, orzechy i nasiona.

Smacznego!

Jeśli uwielbiacie banany, czekoladę i owoce to na pewno spodoba wam się ten przepis. I dzieci również go pokochają. Wspaniałego dnia!
Peace, lovee… buziaki Magda:*